妊娠をすると、胎児のために摂取しなければいけないのは、鉄分と葉酸だと言われています。 鉄分と葉酸はとくに摂取量によっては胎児が生まれたあとに障害が残る可能性がありますのでしっかりと摂取したほう […]
妊娠したとわかったときに、栄養指導で言われることといえば、規則正しい食生活と、鉄分や葉酸をたくさんとってほしいということです。 鉄分や葉酸って、食べ物から摂取することはできますが、いきなり食生 […]
妊娠・出産という時期になると、女性は葉酸を摂取しなければと思いますよね。 葉酸が不足してしまうと、胎児が神経管閉鎖障害を発症してしまう可能性があるからです。 もし食品から摂取しようと思うのであれば、毎日ほう […]
妊娠をすると、鉄分や葉酸を多く摂取したほうがよいとききますよね。 これには、胎児を形成するときに重要な成分となるからです。 もし葉酸が不足してしまうと、神経管閉鎖障害をひきおこす可能性がありま […]